Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 13 Sep, 2017 0

Siete pasos para mantener el cerebro sano desde la infancia hasta la vejez

Tensión arterial, colesterol y azúcar elevado, todo influye. Un estilo de vida saludable beneficia al cerebro tanto como al resto del cuerpo y puede disminuir el riesgo de deterioro cognitivo (una pérdida de la capacidad de pensar bien) a medida que se envejece, según nuevas recomendaciones de la American Heart Association (AHA) y la American […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 3 Sep, 2017 0

Descubren cómo la grasa abdominal puede aumentar el riesgo de cáncer

PUBLICADO EN ‘ONCOGENE’   Científicos de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) han descubierto cómo la grasa abdominal favorece la liberación de la proteína factor de crecimiento de fibroblastos-2 (FGF2), clave en la conversión de células normales en tumorales y en el desarrollo del cáncer. Desde hace tiempo se sabe que la obesidad es un factor […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 3 Sep, 2017 0

El consumo diario de aguacate mejoraría la función cognitiva en mayores

AUMENTA LOS NIVELES DE LUTEÍNA Comer un aguacate fresco al día aumenta un 25 por ciento los niveles de luteína en los ojos y mejora significativamente la memoria de trabajo y las habilidades para resolver problemas en adultos sanos mayores de 50 años. Investigadores de la Universidad de Tufts (Estados Unidos) aseguran que el consumo diario […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 30 Ago, 2017 0

El Paracetamol es inútil para la artrosis: metanálisis en red

Fuente: Lancet  Punto clave De acuerdo con este metanálisis de 76 ensayos clínicos aleatorizados (ECA), paracetamol no tuvo un efecto clínicamente significativo en el tratamiento del dolor por artrosis.   Resultados clave Diclofenaco 150 mg/día fue la intervención más eficaz para el dolor y la función física. Etoricoxib 60 mg/día o rofecoxib 25 mg/día también marcaron una diferencia […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 29 Ago, 2017 0

¿Cómo puede alargar su vida?

Los investigadores exploran cómo mantenerse sano por más tiempo ¿Desea conocer el secreto para tener una vida más larga y saludable? Los científicos descubrieron maneras de prolongar la vida saludable de lombrices, ratones e incluso monos. Estos descubrimientos han dado pistas nuevas y emocionantes sobre la biología del envejecimiento. Pero la evidencia sólida todavía muestra […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 30 Jul, 2017 0

Llevar hábitos de vida saludables permite tener una esperanza de vida hasta 7 años mayor que la población general

El alcohol adelanta la muerte y la discapacidad. Las personas que llevan hábitos de vida saludables y no fuman, no tienen obesidad y solo beben alcohol de forma moderada logran tener una esperanza de vida hasta siete años mayor que la población general, según los resultados de un estudio publicado en la revista “Health Affairs”. […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 17 Mar, 2017 0

Dormir 7 horas ayuda a preservar la salud

DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO Un 30 por ciento de los españoles duerme menos de 7 horas y el 70 por ciento de los niños sólo llega a las 7 horas. Con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre la importancia de dormir entre 7 y 8 horas, para evitar patologías neurológicas, endocrinológicas y cardiovasculares, […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 30 Dic, 2016 0

¿Conoces los problemas de tener las encías inflamadas?

Gingivitis Es la inflamación de las encías. Causas La gingivitis es una forma de enfermedad periodontal, que es la inflamación e infección que destruyen los tejidos de soporte de los dientes. Esto puede incluir las encías, los ligamentos periodontales y los alvéolos dentales (hueso alveolar). La gingivitis se debe a los efectos a largo plazo de […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 23 Dic, 2016 0

Prediabetes

La prediabetes sucede cuando el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre es demasiado alto, pero no lo suficientemente alto como para considerarse diabetes. Si usted tiene prediabetes, tiene un riesgo mucho más alto de presentar diabetes tipo 2 en los próximos 10 años. Además, la prediabetes aumenta su riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Perder el exceso de peso […]


Dr. Miguel Ángel Fernández Torán 17 Dic, 2016 0

Control de su hipertensión arterial

La hipertensión es un término usado para describir la presión arterial alta. La presión arterial alta puede provocar: Accidente cerebrovascular Ataque cardíaco Insuficiencia cardíaca Enfermedad renal Muerte prematura Usted es más propenso a tener presión arterial alta a medida que envejece. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la […]




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